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初体験! Redcord [鍛える!]

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Redcord(レッド コード)を体験してきた。
レッドコードは、「運動器系疾患、神経系疾患に対する治療・エクササイズや、 スポーツアスリートなどに用いられるファンクショナルトレーニングを可能にする機器の名称、治療法」とのこと。
近所にできたトレーニングスタジオで月極めフリープランを始めたのでチャレンジしてみた。


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今日の自転車 #155 [Cycling]



本日の計測区間

今日は久しぶりに江戸川を南下して、今井橋を渡るコースを選択。
風もあまり無く走りやすく、気持ちよかった。
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今日の自転車 #154 〜寒すぎて…〜 [Cycling]



本日の計測区間

新年1本目。明日は雨だというので、今日のうちにと思ったが、昨日と打って変わって寒いこと。
昨日行っておけば良かったと後悔しながらスタート。

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