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HMB トライアル [鍛える!]

久々の「鍛える」の投稿です。
ちょっと最近肥えてきたので、足のリハビリも終わった頃から、積極的に運動量を増やしています。
それをサポートしてくれるか? 最近流行りの筋トレサプリ、HMBシリーズからこれを選んでみました。
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半年くらい続けてみようかなと思っています。
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今日の自転車#166 [Cycling]



本日の計測区間

健康診断も近づいてきたので、バイクだけでなく自転車にもちゃんと乗ろうと、今日は空手+Bikeに筋トレを加えたメニュー。
武道館へ行って、空手稽古する前に「塾式」ウォーミングアップにタバタプルコトルを2セット。
自転車が25km弱と少なめになってしまったが、止む無し。

で、帰りにちょっと寄り道して…

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ツーリングの記録#7 〜和歌山で鍾乳洞を観るの巻〜 [Bikeの話]

今回は、夏休みの家族旅行で、関西絶景の本をレンタカーに忘れてきたため、ネットでツーリングの目的地を探していて発見したコース。

「和歌山で鍾乳洞を観る」の巻であります。


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新兵器導入#92 〜まさかこれ程とは〜 [Bikeの話]

あつい!アツイ!暑い!熱い! 大阪の夏がこれほど暑いとは!
でもこっちの人に聞いたら今年は特別らしい。

しかも車を持って来ていないので、休みの日にあまり電車に乗りたくないおいらにとって、移動の手段はバイクか自転車。
これだけ暑いと早朝か夕方以降しか外出する気になれない。
まだツーリングに行きたい所は沢山あるのに、晴れの日の昼間は引きこもりになりそう。

そこで…

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