仁義禮智忠信孝悌

• shihandai25.04 km走りました http://t.co/j1rxor008/18 22:43
• shihandai2どうして、頭悪そうな奴は声もデカイんだろう？ 声がデカイから、頭悪そうなのか？08/18 13:53
• shihandai2OK!OK! 上出来です。08/18 11:01
• shihandai2さて、ちょいと実験。今日は、一番仕事を進めておきたいお客さんが今週一杯夏季休業なので、結構暇かも。そしてうちの会社は、今週から木曜日がNo残Dayになった。このままなら、きっと17:30に帰れそう。08/18 11:00

• shihandai25.12 km走りました http://t.co/BfT2EMd08/17 22:46

• shihandai22日目昼はカレー！午前中マウンテンバイクで、道なき道を疾走して、いい具合に腹減った。もうすぐご飯が炊ける…08/13 12:25
• shihandai22日目もいい天気！昨夜は少し寒い位だったので、よく眠れるはずだったが、寝相の悪い子供達の攻撃で、あまり眠れなかった。08/13 07:38
• shihandai2嬬恋は、猛烈に快適。涼しいし、湿度も低い。意外だったのは、虫が少ないこと。これならスクリーンタープじゃ無くてもよかった。08/13 07:31

• shihandai2関越道なう。すげー渋滞だ。このままだと昼までに着かないぞ…08/12 10:51

• shihandai2@bj41v 夏場の雨の日ってどうしてるんですか？？？08/11 23:03
• shihandai2エアコン故障という恐怖 | http://bit.ly/pQLHoV08/11 20:36
• shihandai2さあ！これから夏休み‼ 家に着いたら、Campの積み込みだ！ 果たして避暑になるのだろうか…08/11 13:35
• shihandai28.06 km走りました http://go.nike.com/03rjti5g08/11 00:07

• shihandai29.37 km走りました http://go.nike.com/3skle3008/08 22:48

• shihandai27.04 km走りました http://go.nike.com/61auk8308/06 23:04

• shihandai2京都なう。往きの新幹線は、金縛りの連発。流石に体が疲れてると診た。しかし、大抵体勢が悪く首とかが辛い時に、金縛りに遭うのは何故？08/04 10:07
• shihandai2物凄え筋肉痛。 特に左足が、パンパンだ。流石に10kmは、きつかったか…08/04 10:02

• shihandai2浜町公園⇔スカイツリーの10kmを最も多く走ったランナー！http://go.nike.com/09nuun708/03 22:59
• shihandai210.11 km走りました http://go.nike.com/05msua6308/03 22:35 『今日の10kmはなかなか感動もの。スピードより同じペースで走り続けることを意識してたら、1度も辛くならなかった。で、終わってみたら06’08”/1kmというペースだった…』

• shihandai2映画『トランスフォーマー／ダークサイド・ムーン』オフィシャルサイト。2011年7月29日（金） TOHOシネマズ日劇ほか全国超拡大ロードショー http://t.co/VvCjqtT07/28 00:12