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今日の自転車 #173 [Cycling]


二日続けての梅雨の中休み。朝からいい天気だったので、自転車で買い物にいく事に。
神崎川から淀川へのお気に入りコースから、一旦バッグを撮りに帰ってニトリへ。

今日の折り返し地点。
image-20180617131841.png
ちょっと計算ミスで30kmに届かなかったのが残念。



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今日の自転車 #172 〜健康診断が迫って来たし〜 [Cycling]


本日の計測区間

月日の経つのは早いもので、前回自転車乗ったのって、1カ月半くらい前だった。
健康診断の予約もした事だし、ちょっと体絞っていかないとね。
と言うことで、久々自転車でのワークアウト。最低30kmは走ろう。

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今日の自転車 #171 〜花見に行こう〜 [Cycling]



本日の計測区間

バイクツーリングばっかりしてると、運動不足になりそうなので、今日の花見は自転車で行くことにした。

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今日の自転車 #169 〜自転車でバイク見に〜 [Cycling]

本日の計測区間

今日も e-meter は反応しない。
もう諦めて、cyclemeter のみで行こう!

さて今日は、Triumph StreetCup を見たいのだが、まだバイク(自動二輪)の運転は、控えるようにとのことで、Bike(自転車)で行くことにした。

途中、淀川の橋の上で TEATA で1枚。
https://theta360.com/s/ouPaVAjT7YsUFUFWzfTVM5YLE
こういう景色を撮ると全天球は良いですな。

バイクショップの方は、Triumph 意外にもいろんなメーカーのバイクを扱っていたが、あまり雰囲気が良くなくて… 店の人と一言も会話すること無く出てきちゃった。
あそこでは買わないな…

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今日の自転車 #168 〜リハビリ兼ねて〜 [Cycling]

本日の計測区間

受傷して丁度1カ月、今日から自転車もOKとのことで、リハビリというより運動不足解消のリカバリー的ワークアウトで自転車再開。

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今日の自転車#167 〜箕面の滝〜 [Cycling]



本日の計測区間

家から15km圏内に滝があるとのことで、バイクじゃなくて自転車で行くことに…


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今日の自転車#166 [Cycling]



本日の計測区間

健康診断も近づいてきたので、バイクだけでなく自転車にもちゃんと乗ろうと、今日は空手+Bikeに筋トレを加えたメニュー。
武道館へ行って、空手稽古する前に「塾式」ウォーミングアップにタバタプルコトルを2セット。
自転車が25km弱と少なめになってしまったが、止む無し。

で、帰りにちょっと寄り道して…

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今日の自転車#165 〜2か月ぶりにリハビリ兼ねて〜 [Cycling]



本日の計測区間

なんだかんだ前回のサイクリングから2ヶ月経ってしまった。
その間に脹脛の肉離れやっちゃったりして、運動できない日々が一月続いた。
猛烈にストレス溜まってたけれど、金曜日のRunから活動再開。
で今日はBikeも再開という訳。

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今日の自転車 #164 〜絶景ポイントへ〜 [Cycling]


本日の計測区間
しばらくバイクばかりで自転車に乗っていなかったので、今日は自転車で「絶景ポイント」へ行くことにした。

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今日の自転車 #163 ~空手とセットのコースどり②~ [Cycling]



本日の計測区間

土曜日の午前中、武道館での一人稽古と合わせてワークアウトも2回目。
大体30kmのコースを作りたいのだが、なかなか思うようなコースにならない。
前半は『なにわ自転車道』を快適に走って行くのだが、途中からがなかなか・・・

稽古終わってからの帰りは、アップダウンが激しいので、足パンパンになってしまう。
今回は、緑地公園を周って帰るコースにしたが、終盤走りやすい道で、なかなか正解でした。

やはり武道館周辺をもっと研究する必要ありですな…


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